herbata była wcześniej mom nałogiem, teraz przeszłam na grubszą sprawę, czyli kawę (-: generalnie wodę mi ciężko wmusić, ale od tygodnia się pilnuję i wchodzi te 2l nabiał uwielbiam , ale wiadomo, no i przyznam się, że niedawno w jeden dzień poszło chyba z 20 słabych kaw no i to mleko kokosowe
Night umknęło gdzies poprzednio, napisz proszę o co chodziło z tym wykorzystaniem możliwości FBW. Nie wiem czy wykorzystałam, ćwiczyłam wcześniej prawie rok fbw, potemmłączyłam z crossfitem, potem sam cross i teraz zaczelam znowu fbw. Troche mnie po prostu ciekawi jakis nowy sposób, szybko się nudzę %-)
Night umknęło gdzies poprzednio, napisz proszę o co chodziło z tym wykorzystaniem możliwości FBW. Nie wiem czy wykorzystałam, ćwiczyłam wcześniej prawie rok fbw, potemmłączyłam z crossfitem, potem sam cross i teraz zaczelam znowu fbw. Troche mnie po prostu ciekawi jakis nowy sposób, szybko się nudzę %-) Osobiście jak zaczynałem przygodę z [...]
[...] Przeanalizowałem cały atlas ćwiczeń i wybrałem ćwiczenia, niektóre zamieniłem sugerując się napisanymi w atlasie partiami mięśni... dodalem na plecy jak radziłeś... Wiem żę wczesniej sporo pisałem i pewnie większości nie chce sie przeczytać, ale nadal pytam jak to z tym oddychaniem podczas ćwiczeń i biegania, bądź co bądź ma to wpływ na [...]
teraz mówisz tak o swoim poprzednim planie ze jakbyś miał kiedyś lepszy to może byłbys większy, za pół roku czy rok będziesz tak mówił o tym planie którym ćwiczysz teraz:gdybym ćwiczył 3-4 razy w tygodniu to może teraz byłbym większy. No cóż ,ludzie lubią uczyc sie na własnych błędach nie korzystając z doświadczeń poprzedników którzy wcześniej [...]
[...] kazdy ma swoje zajawki, pozatym silownia nie jest dal mnie priorytetem, raczej dodatkiem do judo, lubie jak mi miesnie i sila rosnie, ale teraz np miesiac juz nie cwicze i nie trzymam diety, widze spadki.... to znowu dieta, treningi, potem suple, nadrobie torche ponad pozio ktory mialem i zwnou skupiam sie na judo (wczesniej na siatce i karate)
[...] można bardzo latwo nabawic. Powiem Ci na wlasnym przykladzie (nie jest to przykald sw, ale silki, ale imo pasuje doskonale) majac 17 lat zapisalem się na silownie osiedlowa (wczesniej cwiczylem sam w domu bez zadnej wiedzy i pojecia ze 2 lata- efekty 29 w obowdzie bicepsa etc- slowem efektow niemalze brak. ). „Instruktor” na [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 90 Wzrost : 183 Obwód klatki : 104 cm Obwód ramienia : 33cm Obwód talii : 89 Obwód uda : 37 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem ale BMI wychodzi ponad 26 Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna w fabryce ;] 8h dziennie 5 do 6 dni w tygodniu. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : [...]
ja wczesniej nie stosowalem ultra amino ale postanowilem zamowic jakis miesiac temu i bylem bardzo zadowolony, teraz zamierzam caly czas stosowac :) takze polecam wszystkim
no niestety każdy gimbus teraz w lola gra, jak widze nicki "maciek98" albo "twojastara" to już wiadomo, że 100%lose, jeszcze najlepiej jak polacy i premade bot :P wczoraj przez te kvrwy tempe zleciałem do Silver IV, a pare dni wcześniej byłem w serii promocyjnej do Silver II. szału nie ma, ale powoli piąłem się w góre. Nie twierdzę, że nigdy nie [...]
good idea - jedziemy forumowo na ufc w koszulkach dragon bala/naruto, będziem mieli hispekt na dzielni gautan powiedz które anime warte obejrzenia ? przeglądałem troche bleachow itd ... no ale w naruto jakoś się wbiłem, na poczatku było ładnie, składnie, własny pomysł ostatnio z tego co wychodzi w naruto to kapota, bo autorowi trochu się [...]
Clena wczesniej nie bralem. Bralem cleanburexin, ale to co innego, choc przyznam, ze fat lecial konkret przy aerobach. Teraz biore clenica i.....40mg nic, 80mg nic, 120mg nic.....jutro poleci 160mg i zobaczymy....temperatura w miejscu, serducho narmalnie, rece nie drza. Fat leci, ale to pewnie dzieki diecie i treningom. W piatek spotkalem sie ze [...]
ja tez najtansze tylko chcialem bezprzewodowy sprzet kupic teraz wiem ze mysz dziala tylko powoduje ,,nagle wylaczenie kompa,, klawiatura PS/2 ktora mialem wczesniej,hmmm bez niej komp sie nie wlacza pokazuje sie blad 304 co za hooy ?
haha ale pieniadze na ziemi nie leza niestety :D a cwicze pol roku tylko i teraz sie wkur**** sam na siebie ze wczesniej nie zaczolem to jutro sie dowiem co i jak dzieki :D
Ja chodzę na siłkę od marca, to chłopaki dopiero od niedawna wymieniają z nami zdania. Wcześniej było "cześć" "wolne?" "Mogę się dołączyć" A teraz nawet się nas pytają o jakieś ćwiczenia :-D KOniec świata się zbliża normalnie ;-D
Masz do wybrania(teoretycznie) spośród 2000 dziewczyn jedną jedyną, połowa z nich już w czymś grała(reszta odpada), pierwszy casting(kolejna połowa), kolejny i znów to samo, w końcu zostaje Ci 50 osób. Wtedy dopiero zaczynasz Ty patrzeć bo wcześniej robili to Twoi asystenci, Ty przecież nie będziesz się zajmował amatorstwem. W końcu zostaje 10 [...]
to ogolnie nie chodzi o to czy umrzesz mlodo jak bedzie koksy wp*****lal. W sumie mi to by bylo obojetnie czy umre jak bede mial 40 lat czy jak 85. Im wczesniej tym lepiej bo jak ma sie 85 lat i kazdy ci musi pomagac, ogolnie na czaisz bazy za bardzo co sie dzieje. Wg mnie to jest do dupy z takim czyms. Lepiej zyc krotko a dobrze. No wlasnie tylko [...]
wcześniej pytała po co ma wrzucać całe foty, skoro ma precyzyjny problem z udem, teraz po prostu uzna tutejszy lud za bandę nierozgarnietych nierozumiejacych jej jasnego komunikatu bab, rzuci na odchodne czymś, co będzie miało zostawić po niej istotny ślad i wywołać łzy u moderacji.... I zniknie a za tydzień o niej zapomnimy
A tak na serio, to jaka to ironia losu. Wczesniej jak nie cwiczyłaś to Cię nic nie bolało i było "ok", a teraz co chwilę coś. A niby sport to zdrowie. Na serio trzymam kciuki za Ciebie i te Twoje stawy :-) zeby nie było, ze ja sie tylko śmieje.